Coaching er individuelle samtaler, der foregår i et fortroligt samtalerum
Det er en nysgerrigt undersøgende proces, der afdækker problemer ved at kortlægge de gode og dårlige mønstre, vores liv præges af. I coachingen afsøger vi muligheder for forandring, sætter mål og retning og lægger strategiske planer for fremtiden.
Coaching er som udgangspunkt en personlig samtale, hvor emnet bestemmes af dig, og hvor coachen stiller spørgsmål, der har til hensigt at komme hele vejen rundt. Coaching kan også have en praktisk tilgang, så den får karakter af personlig træning.