COACHING - SUPERVISION - RÅDGIVNING

Ledere - Medarbejdere - Individuelt - Teams - Par
Klar tale nu - COACHING - SUPERVISION - RÅDGIVNING

COACHING - SUPERVISION - RÅDGIVNING

Ledere - Medarbejdere - Individuelt Par - Teams

COACHING SUPERVISION RÅDGIVNING

Ledere - Medarbejdere - Individuelt Par - Teams

Rådgivning hos Klar Tale Nu er funderet på professionelle og tillidsbaserede samtaler, der skaber overblik og finder mulige løsninger.

Der findes forskellige teoretiske retninger og metodiske tilgange til personlig rådgivning. Du kan kalde det coaching, terapi, supervision, sparring, osv.

Selv om det kan være vigtigt at skelne mellem disse begreber, er der dog mange sammenfald i den metodiske tilgang.

Et fællestræk er, at der bliver taget udgangspunkt i dig og dine ønsker om, hvad der skal tales om.

Hvilken metode der anvendes kommer også an på, hvad du ønsker hjælp til.

Det vigtigste er, at det gavner dig… både på kort og på langt sigt.

FAQ

Hvordan foregår det?

  • Som en professionel samtale eller/og som personlig træning.
  • Forløbet har typisk tre faser:
    1) Afklaring.
    2) Undersøgelse af mulige løsninger.
    3) Handling – hvad vil du gøre, hvornår og hvordan?
  • For at afprøve forskellige metoder og teknikker, får du opgaver du skal løse fra gang til gang.

Hvor lang tid tager det?

  • Efter den første session – der er gratis og uforpligtende – beslutter du om du vil fortsætte og jeg vurderer, om jeg kan hjælpe.
  • Efter den første eller de første par gange aftaler vi indhold, mål og varighed.
  • Efter hver session vurderer vi, om vi er på rette vej. Hvis ikke, ændrer vi retning!
  • En session varer 60 minutter og mindst 90 minutter, hvis I er flere.

Hvad kan jeg for eksempel få hjælp til?

  • Kommunikationstræning
  • Konfliktløsning
  • Den svære samtale
  • En konkret opgave. En tale, et oplæg eller præsentation
  • Kropssprog
  • Personlig gennemslagskraft
  • Præsentationsteknik
  • Stemmetræning
  • Medietræning
  • Hvordan du håndterer en bestemt relation
  • Arbejdsrådgivning

Hvem kan du rådgive?

  • Enkeltpersoner
  • Par
  • Teams

Hvem kan du ikke rådgive?

  • Jeg kan ikke behandle og rådgive dig i forhold til angst, depression og andre psykiske diagnoser.
    Men jeg kan godt tale med dig, hvis du er i behandling andetsteds.
  • Hvis jeg fornemmer, at der er behov for psykisk eller fysisk behandling, kan vi eventuelt – i fællesskab – finde en anden kompetent fagperson, der kan hjælpe.

Hvad koster det?

  • Individuel rådgivning – 60 minutter: 800 kr.
  • Par – 90 minutter: 1200,-
  • Teams: Ring for pris
  • Jeg giver i visse tilfælde rabat, hvis dit behov er stort, men ikke har råd.
    Eksempelvis hvis du er studerende, ledig eller i en særlig situation, der gør dig økonomisk presset.

Hvem kommer jeg til at tale med?

  • Per Spangsberg, cand. mag., systemisk proceskonsulent, coach, supervisor, skuespiller og teaterinstruktør 
    Læs mere om Per her!
    Læs hvad andre siger om Per her!

Har du tavshedspligt?

  • Ja! Fortrolighed og tillid er den ultimative forudsætning for at det kan lykkes.
  • Hvis din partner, din kollega eller dit team medvirker, har alle tavshedspligt.
  • KONTEKSTEN eller – i daglig tale – sammenhængen afgør hvordan vi opfører os. Konteksten udgøres af disse fire parametre:

    • TID – hvornår og hvor meget tid skal der være til rådighed
    • STED – hvor er vi?
    • HANDLING/INDHOLD – hvad skal vi gøre og/eller hvad skal vi tale om?
    • RELATION – hvem er jeg, hvem er den anden og hvordan er vores relation?

Ser denne popup mærkelig ud? Så prøv at åbne hjemmesiden i Google Chrome. eller Microsoft Edge. Du kan også klikke her!

Oplevelsesfirkanten
  • Oplevelsesfirkanten er et let anvendeligt værktøj, der skaber overblik over, hvordan vi oplever verden
  • Vi kommer tit til at blande fakta – det der rent faktisk skete – sammen vore tanker om det der skete.
    Det resulterer ofte i antagelser og følelser, der ikke er hensigtsmæssige… og så kommer vi nemt til at reagere på falske forudsætninger.
  • Oplevelsesfirkanten hjælper os til at adskille fakta, tanker, følelser og behov
    Det giver overblik!